A chi è adatta la mela?

La mela è uno straordinario concentrato di proprietà benefiche: per questo motivo è adatta a tutti!

mela-bambini-sportInfatti, è ideale per i bambini come “merenda” del mattino o di metà pomeriggio, in quanto nutre senza affaticare lo stomaco.

Inoltre, è adatta a chi pratica sport, per diletto o in maniera professionale, grazie agli zuccheri facilmente assimilabili e alle fibre in essa contenuti.

Infine, ma non meno importante, è consigliata per chi segue diete ipocaloriche perché contiene circa l’85% di acqua, caratteristica che la rende particolarmente adatta ai regimi ipocalorici in quanto garantisce un senso di sazietà senza apportare calorie in eccesso.

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